Jak przeciwdziałać rozwojowi depresji?

Osłabienie, ból gardła, katar - to najczęstsze objawy rozwoju przeziębienia lub grypy. Dokładnie wiemy co robić - pijemy coś rozgrzewającego, zawijamy się w koc, bierzemy leki i czekamy aż nam przejdzie. Niestety kiedy pojawiają się pierwsze objawy depresji, zazwyczaj nie wiemy co robić i pozwalamy, żeby choroba rozwijała się dalej. Podobnie jak w przypadku przeziębienia istnieje … Czytaj dalej Jak przeciwdziałać rozwojowi depresji?

Reklamy

Podstawowe formy pomocy

W niniejszym artykule chciałbym krótko opisać podstawowe formy pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej jakie zazwyczaj znajdują się w ofercie gabinetów psychologicznych/psychoterapeutycznych. Do podstawowych form takowej pomocy należą m.in.: konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, diagnoza psychologiczna, psychoterapia oraz interwencja kryzysowa. Konsultacja psychologiczna - Pierwsze kontakty z psychologiem lub psychoterapeutą zazwyczaj rozpoczynają się od jednej do kilku konsultacji, podczas których dochodzi do nawiązania … Czytaj dalej Podstawowe formy pomocy

Pierwszy krok po pomoc

Na początku chciałbym na chwilę przyjrzeć się samemu słowu pomoc. Jeżeli podzielimy to słowo na sylaby powstaje ciekawe połączenie -  po oraz moc. Pierwsza część tego słowa wyraźnie sugeruje nam, że sięgamy ku czemuś, po coś. Druga część określa to coś - moc. Można by w tym miejscu użyć rymu brak mocy potrzebuje pomocy. Warto … Czytaj dalej Pierwszy krok po pomoc